Bien-être

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- Le stress -

Les objectifs

✪ Définir le stress
✪ Comprendre et reconnaître les causes du stress
✪ Comprendre l’action du stress sur nos comportements
✪ Apprendre à maîtriser son stress pour mieux agir au quotidien

Programme pédagogique

Bien être

C’est la sensation d’épanouissement que procure la satisfaction des besoins du corps et de l’esprit de chacun.

Nous pouvons vous aider à atteindre ces sensations au travers du développement de vos talents.

« Le temps du bien-être est court dans la vie, et la vie elle-même est chose fugitive » (Henri-Frédéric AMIEL)